Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 55.95g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Zeytinyağı, Zeytin, Pınar Aç Bitir Sosis, Erikler, Milföy, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Yumurta. Dinner: Uzman Kasap Dana Hamburger Köfte, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Marul, Dost Ayran, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Other: Sprite Sprite, Hurma, Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği, Muz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|