|
|
2596 kcal
|
Fat: 110.64g | Prot: 111.50g | Carbs: 295.93g.
Breakfast: Лента Авокадо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хумус, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Nestle Батончик Фитнес, Яблоко. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Лента Окрошка с Ветчиной, Олейна Масло Растительное, Салат Овощной, Давим Масло Смесь Семян для Салата. Dinner: Папа Джонс Пицца с Клубникой и Зефиром , IL Патио Пицца Пепперони, Хлеб Зерновой, BeFit Луковый Крем-Суп с Гренками. Snacks/Other: Яблоко, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Морковь, Кофемания Латте Матча. more...
|
|
3182 kcal
|
Exercise:
Sitting - 13 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heelena22's Weight History
|