Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 130.16g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь, Авокадо, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Новый Океан Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Банан, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Картофель Отварной. Dinner: Блинчики с пудингом, Капуста Белокочанная, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|