thesofi's Journal, 16 Jun 21

Улюблені продукти на обід, що може бути краще?) ще й худнеш при цьому 🙃

---

908 kcal

Fat: 25.18g | Prot: 43.28g | Carbs: 133.52g.   Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Инжирный Персик, Своя Лінія Полуниця , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Country Life Финиковый Сироп, California Gold Nutrition Coconut Chips. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Trapeza Птитим, Салат Овощной, Черешня Черешня. Dinner: Пп Ватрушка Полуниця/Яблуко Груша. more...

1454 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...