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Primeira semana de sucesso, e pra comemorar estou fazendo 24 h de jejum tranquilamente, fiquei tão saciada do almoço de ontem que não senti necessidade de comer mais, Claro que o almoço foi robusto e ainda teve iogurte grego caseiro com banana, castanha e 4 uvas de sobremesa. Então bora pra mais uma semana 🍽️🎉🎉👏🏾👏🏾👏🏾🍽️ Na balança até agora são -2kg
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82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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875 kcal
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Fat: 32.55g | Prot: 127.12g | Carbs: 17.97g.
Lunch: Cebolas, Tomates, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Snacks/Other: Ponkan. more...
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steady weight
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