|
spor sonrası
|
1381 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 85.33g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Uno Kepekli Ekmek, Badem, Nektarin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Polonez Hindi Jambon, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Kuru Üzüm, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Nar Ekşisi, Sarı Tatlı Mısır, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Domatesler, Göbek Marul. Dinner: Etli Kuru Fasulye, Kelle Paça. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Ceviz, Yeşil Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissaqk's Weight History
|