Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 133.11g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Козинаки, Котлета Домашняя, Помидоры, Котлета Домашняя, Хлебец, Кофе с Сахаром. Lunch: Кефир, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Котлета Куриная, Помидоры. Dinner: Зеленый Горошек, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Кефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|