Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
86 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 32.33g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация с Крем-Соусом Сливочным, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Чеснок, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра. Lunch: Кофе с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Булгур (Вареный), Котлета Свиная. Dinner: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Зеленый Чай, ОК Миндаль Очищенный. Snacks/Other: Кофе, Клубника, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_milen's Weight History
|