Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 90.43g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Яйцо, Творог 0%, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Белый Город Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 0%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Огурец, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша Ким's Weight History
|