Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 205.53g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Белая Дача Свежая Капуста, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Lunch: Bonduelle Горошек, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. Dinner: Индилайт Азу из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Петелинка Куриные Ножки, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сухогруз Нарезка Минтая. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|