Месяц назад по медицинскому протоколу назначили утро начинать с тарелки свежей зелени 😋 теперь это любима привычка, тарелка клетчатки с утра отличное решение утоления голода и минералов💚
|
1855 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 168.70g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 5%, Кукурузная Каша, Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Шпинат, Авокадо Авокадо, Имбирь, Руккола, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Киви, Сэн Сой Соевая Спаржа, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Щавель, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Щавелевый Суп, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Руккола, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Цветная Капуста с Яйцом, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnVipera's Weight History
|