Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 92.18g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Power Pro Cube Zero , Голубика, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Lunch: Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя, Artfruit Авокадо ХАСС, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, Голубика, Artfruit Авокадо ХАСС. Dinner: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Zero Сироп Маракуйя, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Haribo Жевательный Мармелад, Zero Сироп Маракуйя, Ашан Апельсин . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|