micina85's Journal, 15 Jun 21

Penne con sughetto di melanzane e spolverata di mandorle!! 😻😋🍀

View Diet Calendar, 15 June 2021:
1380 kcal Fat: 57.39g | Prot: 43.16g | Carbs: 169.11g.   Breakfast: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Lunch: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pompadour Tisana Digestiva, Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Misura Crackers Integrali, Conad Cuore di Iceberg, Acqua. Dinner: Acqua, Prugne, Mela, Voiello Penne Rigate Integrali, Consilia Melanzane Grigliate Surgelate, Mutti Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Snacks/Other: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Conad Miele di Acacia. more...
2537 kcal Exercise: Housework - 2 hours, Squats (Legs) - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Breastfeeding - 5 hours, Grocery Shopping - 30 minutes. more...

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Comments 
Nooooo, mi ero persa questa meraviglia 😍😍😍🥺 Ciao Silvia, spero che tu ed il piccolo Martino stiate bene 😘 
16 Jun 21 by member: LizBennet93
Ciaooo!! Siii era buonissima!! Noi tt ok.. ieri giornata impegnativa.. era un po’ inverso.. ma oggi sembra tornato regolare! Speriamo!! 🍀😘😘 
17 Jun 21 by member: micina85

     
 

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