Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 73.52g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Макси Булочка Домашняя , Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Молочное Царство Творог 0%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Foodart Семена Чиа, Chikalab Vitawhey, Вода (в Бутылке), Кубанский Молочник Молоко 3,4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|