15 Jun 21 by member: nstsvlmvsk
|
15 Jun 21 by member: vikkiziun
|
15 Jun 21 by member: s.alena.20
|
15 Jun 21 by member: том форд
|
15 Jun 21 by member: kosovawka
|
как два разных человека! супер!
15 Jun 21 by member: vechirnjazorja
|
Вы большой молодец , восхитительный результат .
Подскажите какие тренировки делали ? ( моему мужу хочу посоветовать , у него 3 степень ожирения )
15 Jun 21 by member: jennysno
|
16 Jun 21 by member: tilox02
|
очень круто!!!!!! вот это дисциплина!
16 Jun 21 by member: katematveeva1
|
16 Jun 21 by member: Юлія Володимирівна
|
молодец, теперь главное - не останавливаться)
16 Jun 21 by member: InnaOliinyk
|
16 Jun 21 by member: ludmila.dergal
|
Какой молодчага!!!
И красавчиком стал!
А раньше не видно было под слоем лишнего жира)
16 Jun 21 by member: OKSANA ZH V
|
Теперь время менять прическу 😉
17 Jun 21 by member: miss_mary.07
|
Какое у Вас соотношение Белков, жиров и углеводов на высокобелковой низкоуглеводной диете? И какой у Вас дефицит калорий?
17 Jun 21 by member: Biggie2307
|
17 Jun 21 by member: a.gryniuk
|
17 Jun 21 by member: Serhii R.
|
2г белка на 1кг веса,1,5-2г углеводов, 0,5-1 г жира, 1800-2000 ккал.
18 Jun 21 by member: Моня.Соломон
|
в какой же Вы молодец, пусть у Вас все получится!
21 Jun 21 by member: volkova10tf
|
Круто! Вы большой молодец!
21 Jun 21 by member: Valery___z
|