Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 118.35g | Carbs: 62.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Эвалар Семена Льна, Станица Молоко 2,5%, Яйцо, Черкизовский Балык Куриный, Савушкин Продукт Сыр Полутвёрдый ТИЛЬЗИТЕР, Геркулес Геркулес Традиционный. Dinner: Черешня, Лещ Вяленый, ОАО Азовский Хлеб Хлеб Отрубной, Delphi Масло Оливковое Нерафинированное, Nutiva Семена Чиа, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tcurgizen's Weight History
|