denizakyz's Journal, 15 Jun 21

Yine klasik yumurtalı bir kahvaltı günaydın 🌸

View Diet Calendar, 15 June 2021:
772 kcal Fat: 38.91g | Prot: 32.16g | Carbs: 78.44g.   Breakfast: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Yeşil Zeytin. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Algida Nogger Sandwich, Beyaz Leblebi. more...

57 Supporters    Support   

Comments 
Denizcim bu yiyeceklere göre bu tabak biraz fazla büyük değil mi? 
15 Jun 21 by member: Selin Kurşun
Haklısın kuzu ama sabah neye koyacağımı uykulu bi şekilde kestiremiyorum 😂😂 
15 Jun 21 by member: denizakyz
Tabak normal yemek az :) 
15 Jun 21 by member: bunebune
bu kadarcik mi 😱 
15 Jun 21 by member: marsiye
Bununla doyabilen var mı😅 
15 Jun 21 by member: melisnalcaci
Sadece kahvaltıyı hazırlarken bile bundan çok yiyen ben bunu beğenmedi 😂😂 şakası bir yana afiyet olsun ama doyuyor musun cidden?  
15 Jun 21 by member: fitimsiflamingo
Şu süreçte yemeğin az olmasını biraz normal karşılayın bence 😂😂 
16 Jun 21 by member: denizakyz
Önceden bu tarz kahvaltı beni hiç doyurmuyordu şimdi alıştım normal geliyor daha fazlasını yiyemez oluyorum bu seferde 😊 teşekkür ederim bu arada 😊 
16 Jun 21 by member: denizakyz
Az yiyerek kilo vermeye calismak kisiyi kisir donguye sokuyor, metabolizma yavasliyor. Kisa surede başa donduruyor, vakit kaybina sebep oluyor 
16 Jun 21 by member: bunebune
Sabah kahvaltısını az yiyorsam diğer öğünleri mi zaten dolduruyorum. Az yiyerek metabolizmanın yavaşladığını, bana böyle iyi bir getirisi olmayacağını da gayet iyi biliyorum bu konuda da bilinçliyim. 
16 Jun 21 by member: denizakyz
Anlasildi, kolay gelsin. Saglikli gunler 
16 Jun 21 by member: bunebune

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


denizakyz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.