Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 134.13g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Red с Фундуком и Макадамией, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами «Кленовый Сироп», Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Перекресток Авокадо , Паштет из Говяжьей Печени , Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Слобода Кетчуп, Вареное Яйцо, Кормилица Оливки без Косточки, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. Dinner: Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”, Сыроед Семена Льна, Индана Кунжут , Myprotein Protein Spread White Chocolate Flavour, Паштет из Говяжьей Печени , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами «Кленовый Сироп», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Деликатеска Творог Топленый. Snacks/Other: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Грецкие Орехи, Лента Арахис Жареный Соленый . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|