Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 36.71g | Carbs: 65.87g.
Breakfast: Milford Сахарозаменитель, Чай, Белебеевский Сыр Российский, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Макароны Отварные, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilin88's Weight History
|