|
Всем привет! взялась за ум и вновь начала худеть, отказалась от голодовок с которых сбрасываю а потом набираю еще больше :( вес 102.5 кг, рост 158, желанный вес 50 кг, меня ждет долгий путь, сегоднч второй день питаюсь на 700-800ккал, правильная еда. Все получиться! 😊
|
102.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 16.69g | Prot: 44.76g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: SPAR Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Глазовская Птица Грудка без Кожи, Брокколи, Рис Вареный. Dinner: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|