|
dapet dari sgnya kak meldiyandika
|
1112 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 48.71g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Nanas, Pakcoy, Sayur Bening Bayam, Tempe, Nasi Merah. Lunch: Tempe Mendoan, Lemonilo Chimi Keripik Jamur. Dinner: Fitbar Fitbar Nuts Delight. Snacks/Other: Nanas, Pakcoy. more...
|
|
 Comments
roti tawar gandum itu termasuk ga ka?
14 Jun 21 by member: Tarii03
|
makanan sintetis itu gmn ?
14 Jun 21 by member: tiaavi
|
@tiaavi kurang tahu kak😅tapi kalau lihat dari video video youtube ."makanan yg udah ga ada bentuk aslinya"kebanyakan contohnya tuh fast food sama makanan ringan chiki chiki dll. Tali menurutku roti gandum better kita makan dari pada roti puyih biasa / donat .hehehe(aku juga suka makan roti gandum soalnya.lebih aman bikin sendiri juga kayaknya)
14 Jun 21 by member: rrahelsyah
|
Suka scroll ig/video youtube yg ada dr.Tan shot yen.pembahasan ttg gizi atau makanan suka nampar n bikin mikir 2x kalau mau makan yg ga baik buat tubuh🥲SEMANGAT SEHAT SEMUAA....
14 Jun 21 by member: rrahelsyah
|
maaf ikut nimbrung @R my, aku scroll IGnya dr.Tan lama2 jd stress bgt gr2 makanan, krn kalo mnrt dr.Tan sbaiknya cm rebus2 kan, akhirnya aku ga buka2 lg 😂 intinya makan makanan kalo bs masih bentuk asli aja kan ya
14 Jun 21 by member: galuh.petronella
|
@galuh iya kak😅 ambil buat wawasan aja.pokoknya perdietan ini bikin makin kreatif ngakalin makanan sehat
14 Jun 21 by member: rrahelsyah
|
Ignya @raibowofmylife juga bagus bagus bgt dibaca kalau ada waktu luang👍
14 Jun 21 by member: rrahelsyah
|
14 Jun 21 by member: galuh.petronella
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rrahelsyah's Weight History
|