Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2014
|
147 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 77 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 102.49g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Банан, Мёд, Творог 18%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Соевый Соус, Лук, Печень Индейки. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сорочанаталия's Weight History
|