|
110 kalorilik öğle yemeğim🥬🥚
|
1034 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 32.61g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Yeşil Biber, Zeytin, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata. Dinner: Mevsim Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Cacık, Fırında Kaşarlı Mantar. Snacks/Other: Yeni Rakı Rakı, Sütaş Ayran. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azimli birisi's Weight History
|