Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 65.39g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|