Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 61.39g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Чай Несладкий, Пискаревский Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Mango. Lunch: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Батон Нарезной. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Карбонат, Крабовый со Сметаной и без Яйца 306 Кукуруза 217 Крабовые Палочки 550 г Пекинская Капуста 100 г Огурец 140 г Сметана 10% =50 Ккал . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|