Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 62.83g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Макароны с Маслом. Dinner: Куриная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Смаката Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Лемеза's Weight History
|