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18 km Radtour. Mutig mit Mann und Sohn gestartet, zwei Hügel hochgeschoben, viele gefahren- Harburger Berge...
Ich bin ganz stolz, sonst hab ich sie immer ohne mich fahren lassen...
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1109 kcal
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Fat: 40.46g | Prot: 57.07g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Dinner: Schinken (Extra mager), PTC Lachsfilet , Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch. more...
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 Comments
Da kannst du auch mit Recht stolz drauf sein. Top! 👍👏
13 Jun 21 by member: Inishkin
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13 Jun 21 by member: nöhöhöhö
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Und damit hab ich diese Woche an fünf Tagen Sport gemacht. Damit bin ich sehr zufrieden. Mit der Abnahme nicht, ich hab eine Woche gebraucht,bin das letzte Wochenende auszugleichen... Aber war brav und aktiv.
13 Jun 21 by member: soku75
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Toll! Gut gemacht! 🥳 Dein Mann hat es hoffentlich auch honoriert?!😌💪👍👍
13 Jun 21 by member: sassi.68
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Sehr gut 👍 Harburger Berge bin ich aufgewachsen ( Harburg-Marmstorf) sind für uns schon hohe Berge 😂
13 Jun 21 by member: jelü
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Ja, insgesamt 😝hat er das honoriert. Da ich sonst Nordic Walking/ Pilates mache, meinte er an einem Berg, ich müsste wohl meine Trainingsschwerpunkte ändern. Ich war dann etwas zickig... Danach bekam ich Lob...
Von Harburg nachTötensen, Sottorf, Alvesen, Vahrendorf, Harburg. Die Hügel hier sind nicht hoch, aber die Täler tief😁
13 Jun 21 by member: soku75
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Hey, nächstes Mal schaust Du hier vorbei. Von Tötensen dann Richtung Hittfeld, ab nach Bendestorf ☀️☀️☀️
13 Jun 21 by member: Smartielein
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Soku-wow! Sehr gut!!!
Und wenn er das nicht honoriert hätte, hätte er von mir etwas nicht Nettes bekommen 😅
Klasse genacht Ihr zusamnen😍👍👍🍀😌
13 Jun 21 by member: sassi.68
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Smartielein, meine Tochter reitet in Harmstorf, Bendestorf war gestern nicht gaaaanz auf der Strecke...
Sassi68, danke☺️ Heute fast kein Muskelkater. Nächstes Wochenende will ich wieder los...
13 Jun 21 by member: soku75
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14 Jun 21 by member: DFens78
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Ja, absolut. Team Hamburg find ich gut.
14 Jun 21 by member: soku75
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Nach Buchholz könntest du auch noch weiter! Da leben wir jetzt! Kinder gehen nach Jesteburg zur Schule!
14 Jun 21 by member: jelü
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Buchholz lebt Verwandtschaft...
Mit dem Rad nachbar, aber weiter als gestern...
14 Jun 21 by member: soku75
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Soku & Jelü, da sind wir ja Nachbarn. Wie cool 😎!
18 Jun 21 by member: Smartielein
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Dann können wir uns Mal treffen...
19 Jun 21 by member: soku75
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19 Jun 21 by member: jelü
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Aber ich schaff es nicht vor Mitte Juli
19 Jun 21 by member: soku75
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