SvetlanaKuts's Journal, 13 Jun 21

Творожный сыр из кефира очень понравился ,как намазка,вкусно и калорий мало

---

1004 kcal

Fat: 27.36g | Prot: 39.59g | Carbs: 159.13g.   Breakfast: Черешня, Банан, Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе (из Молотых Зерен), Арнебия Кальций + Витамин D3, Solgar Витамин Е. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Творожный сыр из кефира, Суп - пюре овощной, Салат с брокколи и курицей. Dinner: Творожный сыр из кефира, Запеченный Картофель, Брокколи, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Кофе с Молоком. more...

2366 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...