Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 63.32g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Горіхове Безе, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Кофе Латте, Сливочное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Жареные Несоленые Орехи Кешью, McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|