|
|
1244 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 82.83g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ого Кунжут, Приправыч Желатин Пищевой, Столбушино Черника Томленая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кокосовая Стружка, Мак, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сметана 15%, Сырники кукурузные. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Мистраль Киноа Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка + кардио - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|