7695 adım ve yakılan 343 kaloriyle hem bomba gibi hem de biraz yorgun hissediyorum💪🏻
|
868 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 35.07g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Kiraz Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Mor Ekmek. Lunch: Eker Ayran, Mevsim Salata. Dinner: Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Fırında Kaşarlı Mantar. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azimli birisi's Weight History
|