e.ll.i.s.a.b.e.t.h's Journal, 13 Jun 21

Для меня завтрак — самый важный прием пищи. Он должен быть вкусным, красивым, полезным и питательным. А значит, содержать много белка. Иначе я через час уже голодная. А у вас какие приоритеты?

---

1323 kcal

Fat: 48.11g | Prot: 82.30g | Carbs: 145.86g.   Breakfast: Малина, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Восход Хлеб Народный, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Народный, Картофель Отварной, Форель на Пару, Приготовленный Лосось, Рыбный Бульон. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Замок Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоки Гала, Яблоки Гала. more...