Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 81.65g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Подлива, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа, Карат Сливочный Сыр Violette, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|