Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 74.56g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Волков Сырники Гриль, Вареное Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щебекинская Макароны. Dinner: Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Байкальский Целебный Биопродукт Кисломолочный, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Окей Яблоки Грени Смит, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|