Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1940 kcal
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Fat: 72.31g | Prot: 99.62g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Frimesa Presunto Fatiado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Valeza Queijo Mussarela em Fatias. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Beterrabas, Vegetais Crus, Salada Crua, Frango (Empanado e Frito). Dinner: Tia Sônia Semente de Linhaça , Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Ricota, Regina Requeijao Cremoso Light, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café, Sadia Presunto Fatiado, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Crepioca. Snacks/Other: Melão, Melão. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Tatiane francisca's Weight History
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