Fantasi28's Journal, 12 Jun 21

Morgens zu laufen fällt mir irgendwie immer sehr schwer... 😓  

Aber bei der Wärme ist das doch toll? Die Luft ist so klar und frisch, du hast schon deine Kcal gespart😅 und weißt, was du getan hast. Ich mache auch gern spät/sehr spät Sport, also Mitternacht kann es werden. Mir macht das nix aus, aber früh morgens hat man es einfach schon hinter sich🌸💜🌷viel Erfolg und Spaß  

@Asli: Ja, da hast du recht! Aber irgendwie ist mein Körper morgens noch nicht so richtig bereit dafür. Im Vergleich fällt es mir abends deutlich leichter - ein Klacks ist es dann zwar auch noch nicht, aber daran arbeite ich ja 😄 

Guten Morgen☀️🌷aber dann Stress dich morgens nicht so. Wenn es dir keine Freude bereitet und eher Stress ist, ist es leider eher kontraproduktiv, wg des Stresshormons Cotisol. Dann lieber eher nachmittags bis abends....höre auf deinen Körper☀️☀️🌷