Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 60.39g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Bombbar Choco Protein Paste, Блины без Масла, Нескафе Капучино. Dinner: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|