Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 102.59g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Бондари Сыр Легкий 30%, Магнит Яблоко, Пятерочка Яйца, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Булгур, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Жареное Филе Свинины. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), 365 Дней Мороженое , Магнит Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|