Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2014
|
49.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 55.25g | Carbs: 331.87g.
Breakfast: Зефир, Салат из Свежих Овощей, Гороховый Суп, Клубника, Мёд. Lunch: Шоколадный Круассан, Руккола, Огурец (с Кожурой), Клубника. Dinner: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Гороховый Суп, Клубника, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|