Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 119.33g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебец, Борщ со Свининой. Dinner: Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Київхліб Сухари с Изюмом, Галичина Кефир Нежирный, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|