Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 126.09g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Makfa Макароны Livingood. Lunch: Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие. Dinner: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Ганна Ветчина Европейская, Помидоры, Альгерд Сыр Маасдамер, Ганна Ветчина Европейская, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|