Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 54.33g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Prisma Томат Розовый. Lunch: Фундук Фундук, Перекресток Фасоль Белая, Магнит Петрушка, Prisma Томат Розовый, Редис, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Каждый День Изюм без Косточек, Курага. Dinner: Зеленый Лук, Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Курага, Каждый День Изюм без Косточек, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Редис, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
🌺🌺🌺В моем обучающем чате, посвящённому правильному питанию живое общение, мотивация и приятная атмосфера! 🌺🌺🌺
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп! 🤝
18+
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
10 Jun 21 by member: frsfhb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|