Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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111.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 53.53g | Prot: 89.42g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Scala Mussarela, Crepioca. Lunch: Carne, Abóbora Japonesa, Sadia Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Banana Prata, Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Cenouras, Orégano, Tomates, Seara Presunto Cozido, Scala Mussarela, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Light Linhaça. Snacks/Other: Pão Integral, Seara Presunto Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Amanda luciana22's Weight History
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