Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 39.81g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бигус, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Карась Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Neezhnaya's Weight History
|