Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 73.65g | Carbs: 304.29g.
Breakfast: Сметана , Красные Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Сердце Куриное. Lunch: Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами, Campina Сливки Порционные, Груша, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Dinner: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Масло Грецкого Ореха, Красные Помидоры, Творог 5%, Варенье. Snacks/Other: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Сливочное Масло, Варенье, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|