Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 87.44g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Бондари Сыр Легкий 30%, Пятерочка Яйца, Батон Нарезной, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Ашан Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Булгур, Жареное Филе Свинины. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|