Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 151.95g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. Dinner: Печень Куриная Жареная, Зеленый Листовой Салат, Свекла Сырая Тертая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|