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1729 kcal
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Fat: 69.74g | Prot: 145.20g | Carbs: 125.01g.
Breakfast: Growth Supplements Creme Branco, Alesio Panqueca Proteica. Lunch: Tomates, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Alface, Realengo Arroz Integral, Peito de Frango Cru. Dinner: Ovo, Peito de Frango Cru. Snacks/Other: Batata Inglesa Crua, Veneza Queijo Minas Frescal Light, Casa do Queijo Peito de Peru, Mu-Mu Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. more...
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 Comments
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af me lembrou o creme de tortinha de limão 🤤
09 Jun 21 by member: kemilap
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09 Jun 21 by member: nati125
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E uma panqueca proteica, vou passar a receita abaixo :)
Ingredientes:
2 ovos
15 de Whey sabor limão
Preparo:
Bata os 2 ovos junto do Whey em algum recipiente e leve a frigideira.
Recheio utilizei creme branco da Growth com raspas de limão
09 Jun 21 by member: alesionb93
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