Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 56.53g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Сухие Семена Чиа, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Семена Льна, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Бульон из Индейки, Магнит Яблоко Гренни Смит, Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|