Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 114.71g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Кокос, Orion Choco Pie, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко, Диво Холодец Домашний Говяжий, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Кухмастер Икра Из Кабачков, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Титан Фунчоза с Овощами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Orion Choco Pie, ВкусВилл Мороженое Эластико в Банановой Глазури, Сырники без сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|